생활건강 썸네일형 리스트형 상황버섯 효능 부작용 상황버섯차 목질진흙버섯이라 불리는 상황버섯은 무려 280여 개의 종류가 있다 합니다. 원산지로는 한국, 일본, 오스트리아, 북아메리카입니다. 나무에 붙어 자라는 것으로 노란색이나 황갈색 계열의 색을 띠는 게 특징입니다. 차로 주로 먹기도 하고 진액을 먹곤 하는데 상황버섯 효능에 어떤 게 있는지 살펴보도록 하겠습니다. ■상황버섯 효능 :상황버섯차 효능■ 1. 암 예방 상황버섯은 폴리페놀 성분을 약용버섯 중에서도 가장 많이 함유되어 있는 것으로 유명합니다. 폴리페놀은 항산화 성분으로 체내에 있는 활성산소를 없애고, 노화를 방지하며, 체내 염증을 제거하는데 효과가 있습니다. 또한 세포를 보호하는 강력한 황산화 성분인 히스피딘도 다량 함유하고 있어 종양세포의 성장을 억제하여 암 예방에 도움이 됩니다. 2. 면역력 향상.. 더보기 대사증후군 원인 증상 진단 기준 대사증후군이란? 대사증후군이란? 대사증후군은 성인병이라고 불리며 체내 대사와 관련된 질환이 동시 복합적으로 나타나는 질환입니다. 대표적으로 당대사, 지질대사의 이상이 성인에게서 많이 발생됩니다. 질환으로는 당뇨병, 고지혈증, 비만, 고혈압 등이 있고 이중 두 가지 이상의 질환이 복부의 비만과 같이 동반되면 대사증후군이라고 부를 수 있습니다. ■대사증후군 증상■ 내장지방의 축적으로 허리둘레가 증가하여 복부에 비만이 생기는 증상이 가장 특징적입니다. 혈중 LDL 콜레스테롤이 증가해서 이상지질혈증이 발생되고 고지혈증으로 혈관이 깨끗하지 못하고 결국 좁아진 혈관으로 인해 혈압이 상승하여 고혈압이 발생됩니다. 공복 시에 혈당이 100mg/dl 이상으로 상승되어 공복 혈당이 증가되고 남성의 경우 발기부전, 여성의 경우 생리주기.. 더보기 귤 효능 칼로리 보관법 귤피차 효능 겨울 하면 생각나는 간식은 새콤달콤한 귤이 아닐까 싶네요. 귤은 감기가 걸리기 쉬운 추운 겨울철 면역력을 기르는 데 도움이 되는 비타민 C가 풍부한 과일입니다. 맛도 있지만 건강에도 좋은 귤의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■귤 효능■ 1. 감기 예방 귤에는 구연산, 비타민, 무기질 등 다양한 성분이 함유되어 있지만 무엇보다도 비타민C가 엄청 풍부하게 존재합니다. 비타민C는 세균이나 바이러스에 대항하는 면역력을 증진시켜주고 감기와 같은 전염성 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 피부미용 비타민C가 풍부한 귤은 멜라닌 색소가 침착되는 것을 억제하여 기미나 주근깨가 생기는 것을 예방하는 역할을 합니다. 또한 콜라겐의 생성을 촉진해 피부를 탄력 있게 가꾸어 주는 것을 도와줍니다. 3. 변비.. 더보기 탈모에 좋은 음식 하수오 효능 부작용 하수오는 중국에서 인삼, 구기자와 함께 3대 명약으로 여겨지고 있습니다. 예로부터 잔병 없이 장수하게 만든다는 약초로 지금까지도 많은 사람이 찾고 있습니다. 원산지는 중국으로 우리나라에서도 많이 찾는 만큼 하수오 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ■탈모에 좋은 음식 하수오 효능■ 1. 탈모예방 하수오에 함유되어 있는 레시틴, 에모닌, 아미노상 등의 성분이 두피 세포를 활성화하여 혈액순환을 원활하게 합니다. 그리고 모발을 튼튼하게 하여 탈모와 흰머리 예방을 할 수 있습니다. 예로부터 전해오는 이야기를 들으면 하씨의 성을 가진 사람이 산에서 하수오를 먹고 난 뒷머리가 검고, 모발이 풍성해지면서 '하씨 머리는 까마귀처럼 검다.'라는 뜻으로 하수오라는 이름이 붙여졌다 합니다. 2. 면역력 증진 하수.. 더보기 유자 효능 칼로리 부작용 유자차 효능 11월이 제철인 유자는 겨울철 따뜻한 유자차로 많이 이용됩니다. 유자차는 맛이 상큼하고 향이 부드러워 많은 사람들이 좋아하는 차입니다. 유자 칼로리는 100g당 48kcal이며 유자차 칼로리는 1잔 100g당 69.4kcal입니다. 맛도 좋지만 감기를 예방하는 효능도 탁월한 유자차의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ■유자 효능 : 유자차 효능■ 1. 기관지 증상 개선 유자차는 기관지 증상을 완화하는 효능이 뛰어나 감기의 증상에 특히 도움이 되는 차입니다. 목의 염증을 감소시켜 기침을 완화하고, 가래를 삭이는 역할을 하며 기관지가 좋지 않아 나타나는 다양한 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 2. 숙취해소 동의보감에 유자는 술독의 해소에 도움이 된다고 적혀있습니다. 술을 마시기 전후로 유자가.. 더보기 담관암 증상 원인 진단 치료 간에서 만들어지고 있는 담즙을 십이지장으로 보내는 역할을 하고 있는 관인 담관에서 발생하는 암입니다. 담즙은 간세포에서 만들어지는 즙이고, 간 외부로 나오게 되며 십이지장의 유두부를 통하여 배출되게 됩니다. 담관암은 생겨나는 위치에 따라서 명칭이 다릅니다. 간 안쪽에서 생기는 간내 담관암, 간 문부 지점에서 생기는 간문부 담관암, 원위부에서 생기는 원위부 담관암이 있습니다. 이러한 담관암들 중, 간문부 담관암이 담관암들 중 가장 큰 비율을 차지합니다. ■담관암 원인■ 아직 확실한 원인은 연구된 바가 없습니다. 담관의 내부를 형성하고 있는 담관세포에 생기게 되는 만성적인 염증이나 담관 결석, 담관 내부의 염증, 담관의 유전적인 확장으로 일어나는 담관 낭종 등의 질병들과 관련이 있다고 알려진 바가 있습니.. 더보기 현미 효능 칼로리 부작용 현미밥 현미차 수확한 벼를 건조한 현미는 우리 밥상에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 쉽게 찾아볼 수 있는 만큼, 섭취도 쉽게 할 수 있는 식품으로 현미 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■현미효능 : 현미밥효능 : 현미차 효능■ 1. 콜레스테롤 현미에 다량 함유되어 있는 옥타코사놀이라는 성분이 체내에 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아줍니다. 콜레스테롤 수치가 높게 되면 혈액의 흐름을 방해하기 때문에 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등 혈관과 관련된 질환을 일으킬 확률이 높아집니다. 그래서 항상 콜레스테롤 수치에 신경을 써야 하는 것으로 옥타코사놀 성분이 이를 억제할뿐더러 이미 쌓여 있는 콜레스테롤 같은 경우에도 제거를 한다 합니다. 혹시 평소 피로를 자주 느낀다 하시는 분들은 백미 대신 현미를 챙겨 드시면 좋습니다. .. 더보기 임신성 당뇨 원인 증상 수치 치료 혈당측정기 추천 임신성 당뇨는 임신으로 당뇨가 생기는 질환이며 임신 후 당대사 장애로 관리하지 않으면 태아에게 영향이 가서 태아가 커지거나 태아 기형, 신생아 저혈당 등이 나타날 수 있으며 분만할 때 영향을 받게 됩니다 흔히 임신성당뇨는 임신 24주~28주 검사를 하게 되며 당뇨 검사처럼 똑같이 합니다. 공복 후 글루오렌지의 임당 검사 용액을 마시고 1시간 후 혈당 측정을 하는데 140이하면 넘어가지만 140 이상이 되면 재검사를 합니다 재검사할 때는 마시기 전 공복 혈당을 체크 후 1시간, 2시간, 3시간씩 채혈을 한 후 수치를 보고 임신성 당뇨를 결정합니다 ■임신성 당뇨 원인 : 임당 원인■ 현재로서는 임신성당뇨 원인은 정확하게 알려지지 않았습니다 태아에서 나오는 호르몬에 따라서 인슐린의 기능이 떨어져 인슐린이 .. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 20 다음
