한그릇요리 썸네일형 리스트형 참치마요덮밥 만들기 참치마요 소스 만드는법 참치캔 요리 한그릇음식 참치덮밥 참치마요덮밥은 단백질과 지방, 탄수화물이 골고루 함유된 한 끼 식사입니다. 참치에는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 음식입니다. 마요네즈에는 지방이 많이 함유되어 있으므로, 칼로리를 낮추기 위해서는 마요네즈의 양을 줄이거나 저지방 마요네즈를 사용하는 것이 좋습니다. 참치마요덮밥의 칼로리는 1인분 기준으로 약 500kcal이라고 해요 한그릇 음식 참치마요소스의 재료 중 마요네즈는 칼로리가 높은 편이므로, 마요네즈의 양을 줄이면 칼로리를 낮출 수 있답니다 어제 간단한 한그릇음식 참치캔 요리 참치마요덮밥 만들기 해보았어요 ■재료■ 밥 1공기, 참치캔 1개, 양파 약간 ,계란 2개 마요네즈, 쪽파 1. 우선 참치캔을 준비해 주세요 참치는 취향껏 준비해 주는데요 작은 것 .. 더보기 들기름 막국수 레시피 비빔 메밀국수 만들기 제가 면요리를 즐겨 먹곤 하는데 가장 간단한 들기름막국수 만들기 올여름 자주 만들어 먹기도 하고 오늘 멍하니 있다가 출출해서 점심으로 만들어보았는데 역시나 너무 맛있네요 간단하면서 들기름이 이렇게 맛있었나 싶기도 한데 또 이 메뉴가 인기여서 식당에서 요즘 많이 파는 것 같아요 저희 집 근처에 이 메뉴를 파는 곳이 있었는데 식당이 다른 곳으로 이전해서 아쉬움이 남는데 집에서 만들어봐야죠 ㅠㅠ ◆재료◆ 메밀국수, 들기름, 통깨 대파 약간, 조미김 약간, 쯔유 혹은 간장 간장비빔국수 들어가는 재료는 비교적 간단한 편이죠? 쪽파가 없으면 대파도 가능해요 들기름은 꼭 있어야 하고요. 김가루는 조미김을 사용했어요 저는 개인적으로 간장으로 간을 하는 것보다는 조미김을 왕창 넣고 간을 맞추는 것이 개인적으.. 더보기 백종원 떡국 끓이는법 소고기 떡국 레시피 떡국떡 요리 한그릇요리 저희 큰아이가 떡국을 좋아해서 자주 만드는데요 역시나 오늘도 2그릇을 먹어주더라구요 저도 떡국을 좋아하는데 왜 이리 큰아이는 저랑 닮은 게 많은지~ 아무튼 오늘은 맛있는 소고기 떡국 레시피 알려드릴까 해요 백종원 떡국 끓이는법 으로 만들었는데 간단하면서 너무 맛있는것 있죠? ■재료■ 떡국떡 4컵(400g), 계란 2개 소고기 150g, 참기름, 식용유 물 2리터, 소금, 다진 마늘, 국간장, 후추, 조미김 백종원 떡국 4인분 기준입니다 2인분 하시려면 반만 준비하면 됩니다 오늘 저는 떡국떡만 넣었는데 만두를 몇알 넣어도 좋아요 원래 떡국 1인분 양은 밥한공기 양이라고 해요. 가장 먼저 떡국떡을 불려줍니다 소고기는 150g을 준비했는데 더 준비해도 괜찮아요. 이제 백종원 떡국 끓이는법 만.. 더보기 한그릇요리 베이컨 표고버섯 크림 리조또 만들기 우유요리 간단한 밥요리 아이들과 있다 보면 아무래도 한그릇요리 해서 먹는 것이 간편하기도 하고 설거지도 간편해서 자주 해먹는데요 크림 리조또는 저희 아이들이 좋아하는 요리라 종종 하는데 정말 쉬운 ~ 생크림 없이도 맛있어서 반찬 없고 밥만 있을 때 자주 해준답니다 정말 쉬우니~ 꼬옥 만들어서 아이들과 같이 즐겨보세요 ■재료■ 양파 1/2개, 베이컨 5개, 표고버섯 2개, 우유 250ml, 통마늘 5개, 버터 1 큰 술, 찬밥 1공기, 치킨스톡(생략 가능) 베이컨 크림 리조또 만들기라 베이컨이 들어가요 베이컨 대신 새우나 소시지를 넣어도 맛있어요. 베이컨은 적당한 크기로 잘라서 준비해주세요 그리고 표고버섯은 2개 정도를 잘게 썰어주세요 표고버섯 대신 아무 버섯이나 다 괜찮아요 양파 1/2개를 채 썰어서 준비하고 통마늘 5개 .. 더보기 백종원계란볶음밥레시피 계란볶음밥 만드는법 주말 내내 밥하느라 힘드시죠? 저희는 점심때 아이들이 출출하대서 백종원 계란볶음밥을 만들었어요 재료도 간단하고 무엇보다 들어간 것 없이 너무 맛있답니다 중국집에서 먹던 그 볶음밥인데 쌀이 고슬고슬 좋아 더 맛있죠 여기다 새우나 햄을 더 추가해도 되는데 굳이 추가하지 않아도 맛있게 만들 수 있어요 누구나 쉽게 만들 수 있으니 간단한 한 끼 식사로 꼭 만들어보세요! ■1인분 재료■ 계란 2개, 찬밥 1공기, 당근 약간, 대파 2/3대, 식용유 1.5스푼, 소금, 진간장 1스푼 정말 들어가는 재료 간단하죠? 집에 있는 재료로 만들기에 부담 없이 만들 수 있어요 특히나 찬밥이 없으면 햇반으로 만들어도 괜찮아요. 밥이 뜨거우면 미리 내놔서 찬밥으로 만들 때 계란볶음밥을 더 맛있게 즐길 수 있답니다. 가.. 더보기 삼겹살 볶음밥 돼지고기 김치볶음밥 돼지고기볶음밥 레시피 어제 삼겹살을 굽고 나니 남는 삼겹살로 만드는 삼겹살 볶음밥!! 보통 한 줄 남으면 어떻게 해야 하나 고민이 될 때 혼밥으로 추천하는 볶음밥 레시피랍니다? 맛도 좋으니 꼭 만들어보세요! ■재료■ 삼겹살 1줄, 김치 1줄, 대파 1/2대, 계란 1개 고춧가루, 진간장, 찬밥 1공기 삼겹살은 1줄을 준비해 주세요 구운 삼겹살도 가능합니다 삼겹살은 잘게 썰어서 준비해 주세요! 넓은 프라이팬을 준비한 후 삼겹살을 노릇노릇 구워줍니다 삼겹살을 구울 동안 두 가지 재료를 준비하는데요 대파를 1/2대를 잘게 썰어주세요 파 기름을 낼 때 사용할 것이랍니다 김치도 1줄 정도를 잘게 썰어주세요 가위로 저는 잘라서 준비했어요 삼겹살이 노릇노릇 구워진다면 대파를 넣어줍니다 그럼 대파향이 솔솔 나서 맛있게 된답니다 그리고 김치.. 더보기 백종원 오므라이스 만드는법 백파더 오므라이스 소스 만들기 어제 아침 아이들에게 만들어준 오므라이스 만들기 랍니다 원래 볶음밥만 만들어주려고 하다 오므라이스를 좋아해서 만들었는데 백파더 오므라이스 만드는방법으로 만들어줬는데 간단하면서 쉬워서 아이들과 맛있게 먹었답니다 믿고 만드는 백종원 오므라이스 만드는법 으로 맛있게 만들어보세요 ■재료■ 돼지고기 다짐육 1/3컵, 양파 1컵, 당근 2스푼 밥 1공기, 케첩 2큰술, 진간장 2/3큰술 버터 1큰술, 식용유 2스푼, 후추, 소금 약간 식초 2/3큰술, 키친타월 원 레시피는 3인분인데 1인분으로 줄여서 만들었으니 참고하세요 저는 고기를 돼지고기 다짐육을 사용했는데 소고기도 좋고 햄도 괜찮습니다 양파는 잘게 다져서 1컵을 당근도 잘게 다져서 2스푼을 준비합니다 백종원 오므라이스 만드는법으로 시작! 우선 .. 더보기 백종원 계란볶음밥 만드는법 중국집 달걀 볶음밥 레시피 달걀요리 아침들 드셨나요? 냉장고를 열어보니 왜 먹을게 하나도 없어보이죠? 그래서 만만한 백종원 계란볶음밥을 만들었어요. 쉬운 레시피기도 하고 들어간것 없어도 한그릇음식으로 딱이죠 중국집 볶음밥 레시피랄까~ 그런데 짬뽕 국물이 그리워서 다음엔 짬뽕라면이라도 함께 먹을라고요~ ■재료■ 달걀 2알, 대파 1/2대, 당근 1/6개 밥1공기, 기름 2스푼, 간장 1스푼 후추 약간 달걀요리 백종원 달걀볶음밥 들어가는 재료는 간단해요. 보통 집에 거의 다 있는 재료라 쉽게 만들 수 있습니다 밥은 뜨거운 밥 보다는 찬밥이 고슬고슬하게 맛있는 볶음밥이 되요 1인분 기준의 볶음밥인데요. 사람 수가 늘어나면 1인당 계란을 2개씩만 더 추가해 주면 될 것 같아요 그리고 계란이 좋으면 더 넣어도 되는데 1인분에 2개.. 더보기 이전 1 2 다음
