생활건강 썸네일형 리스트형 결명자차 효능 부작용 결명자 효능 콩과 식물인 결명자는 갈색을 띠고 광택이 나는 씨앗이 좋은 결명자 씨앗입니다. 결명자는 주로 차를 끓여 보리 차처럼 식수 대용으로 섭취하며 결명자차는 눈을 밝게 해주는 차로 널리 알려져 있습니다. ■결명자차 효능 : 결명자 효능■ 1. 균억제 효과 대장균, 포도상구균 등과 같은 균의 성장을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있어 균으로 인한 배탈에 결명자차를 복용하면 항균, 항염 작용을 하여 증상 완화에 도움이 됩니다. 2. 눈 건강 결명자차의 대표적으로 잘 알려진 효능으로 눈을 밝히는 데 도움을 주며 이는 비타민A 성분이 풍부하기 때문에 알려진 효능이며 실제로 야맹증을 개선하고 시력의 저하를 예방하는 효능이 있습니다. 눈의 염증 증상을 완화하여 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있습니다. 3. 고혈압 예방 .. 더보기 초기 유방암 발생원인 생존율 유방암의증상 0기 1기 2기 3기 4기 암 중에서도 특히 여성에게 많이 발병하는 유방암. 유방암은 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 유방암의 원인과 증상, 치료에 대해서 알아보겠습니다. 유방암이란? 유방암은 유방에 생겨 주변으로 퍼져나가는 악성 종양입니다. 유방에 있는 여러 종류의 세포는 어느 것이든 암세포로 변할 수 있기 때문에 유방암의 종류는 많습니다. 하지만 대부분의 유방암이 유관과 소엽의 세포(특히 유관 세포)에서 시작하기 때문에 일반적으로 유방암이라 하면 유관과 소엽의 상피세포에서 발생한 암을 의미합니다. ■유방암 발생 원인■ 유방암 발생 원인은 다양합니다. 가족력이 있는 경우나 40대 이후의 여성 분만을 하지 않거나 모유 수유를 하지 않았거나 폐경 이후로 발생 원인이 있습니다. 유방암 0기 : 유방암 1기 : 유방암 2기 .. 더보기 세계10대푸드 아보카도 효능 칼로리 부작용 세계 10대 푸드 중 하나인 아보카도!! 샐러드나 다양한 요리에 넣어서 먹으면 맛도 좋기도 하고 영양이 풍부해서 인기가 좋습니다. 아보카도 칼로리는 100g당 191kcal로 칼로리가 높지만 신진대사를 활성화시켜 혈중 지방 수치를 조절하며 변비를 개선하기 때문에 다이어트 음식으로도 좋은데요 아보카도는 그냥 먹는 것이 아니라 후숙이 되어야지 맛있게 먹을 수 있습니다. 고르는 법은 색깔이 약간 검은 것이 후숙이 잘 된 것이며 눌렀을 때 들어가는 것을 먹으면 됩니다 어떠한 좋은 점이 있는지 알아보겠습니다 ■세계10대푸드 아보카도 효능■ 1. 염증 완화 아보카도에는 PFA 성분이 풍부합니다. 이 성분은 체내에서 소염제 작용을 통해 몸의 염증을 완화하여 관절염 등에 도움이 됩니다. 이 외에도 아보카도의 비.. 더보기 심근경색 전조증상 급성 심근경색 증상 치료 심근경색 음식 심근경색이란 심장으로 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전이나 콜레스테롤로 인해 완전히 막혀서 심장에 혈액이 공급되지 않아 심장이 죽어가는 질환입니다. 병원에 도착하기 전에 50%의 환자가 사망하며, 병원에 도착하여 치료를 받더라도 사망률이 10% 정도 되는 무서운 질환입니다. ■심근경색 전조증상 : 심근경색 증상 : 급성심근경색증상■ 심근경색 전조증상은 아무런 이유 없이 가슴에 압박감이 나타나며 심장에 가까운 왼팔 등 목 등으로 압박감이 느껴집니다. 갑자기 호흡곤란이 오거나 혹은 구토 증세, 오목가슴이 아프던지 불쾌감이 느껴집니다 또한 갑자기 쥐여짜는듯한 통증이 느껴지게 되면 병원을 내원해서 검사를 받으시길 바랍니다. ■심근경색 원인■ 동맥혈관에 콜레스테롤이 끼어서 혈관이 딱딱해지면서 혈류를 막기 .. 더보기 스테비아 효능 칼로리 부작용 스테비아는 국화과에 속하는 풀로 설탕의 300배의 단맛을 내기 때문에 요즘 당에 대한 민감한시기에 각광받는 천연 감미료로 인기가 좋습니다. 차로 마시거나 다양한 음식에 들어가는 등 감미료로 인기가 좋은데요 주로 단맛을 낸다고 알려져 있지만 그 외에도 다양한 스테비아 효능이 있어서 정리해보았습니다. ■스테비아 효능■ 1. 다이어트 설탕보다 단 맛은 더 내면서 칼로리가 적다 보니 다이어트에 도움이 됩니다. 스테비아 칼로리는 0칼로리로 스테비아의 단 맛은 설탕의 300배이지만 열량은 100분의 1이라고 하니 놀라울 수밖에 없습니다. 즉 설탕보다 칼로리는 적고, 단 맛은 높고, 몸에 좋은 성분도 많아 밸런스 있는 체중 감량에 도움이 됩니다. 2. 당뇨 개선 스테비아에 함유되어 있는 스테비오사이드라는 성분은 .. 더보기 배아플때 대처법 ㅣ 복통 원인 증상 ■복통 원인 : 배아플때 원인■ 복통은 배에 발생되는 통증으로 복통 원인은 무언가 음식을 잘못 먹거나 외부로부터 자극이 있는 경우, 변비가 심한 경우 등 나타나기도 하고 너무 긴장된 상태에 노출되었을 때 발생되기도 합니다. 이처럼 다양한 원인으로 복통이 생기면, 증상이 심한 경우 병원에 방문해야 합니다. 하지만 통증이 심하지 않고 증상이 경미한 경우 민간요법으로도 치료가 가능한데요 오늘은 갑자기 배 아플 때 어떻게 하면 좋을지 알아보겠습니다. ■통증에 따른 대처법 : 배 아플 때 대처법 : 복통 증상■ 1. 일반적인 복통 열이 나지 않고 단지 배만 계속 아플 경우에는 대부분 몸이 냉해서 생기는 허증 복통으로 온찜질 등으로 배를 따뜻하게 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 차가운 음식, 음료.. 더보기 페퍼민트차 효능 부작용 페퍼민트 효능: 다이어트차 향긋한 향이 매력적인 페퍼민트차는 많은 사람들이 건강을 위해서라도 흔히 마시는 차 중에 하나입니다. 페퍼민트는 차로도 먹기도 하고 음식에 향긋한 민트 향을 내기 위해도 좋습니다 민트류의 대표적인 페퍼민트는 주로 지중해에서 접할 수 있었지만 찾는 이가 많아진 지금은 곳곳에서 접할 수 있습니다. 페퍼민트가 들어간 음식에 마니아가 생길정도로 요즘 많은분들에게 관심이 많은데요 건강에 좋은 페퍼민트차 효능에 대해 알아보겠습니다. ■페퍼민트차 효능 : 페퍼민트 효능■ 1. 입 냄새 제거 페퍼민트 향이 갖고 있는 높은 청량감이 입안의 입 냄새를 제거하는데 탁월하다 합니다. 한국 사람들이 좋아하는 양파, 마늘을 먹고 나면 쉽게 가시지 않는 냄새를 페퍼민트차 또는 입을 씹는 것으로 입 냄새를 제거할 수 있습니다. 2.. 더보기 방광염 증상 원인 급성 만성 치료 방광염약 ■방광염이란■ 방광염이란 방광에 세균의 침입으로 인해 방광 내에서 세균이 비정상적으로 증식하여 염증이 생긴 것을 의미합니다. 남성에 비해 요도가 짧은 여성에게서 세균의 감염이 쉽게 발생되어 방광염이 흔하게 나타납니다. 급성 방광염이 지속적으로 유지되거나 1년에 3회 이상 발생되는 경우 만성 방광염이라고 불립니다. 방광염은 하복부의 불편감을 유발하고 소변을 자주 마렵게 하며 소변을 볼 때 작열감이나 통증을 발생시키는 등 일상생활에 불편감을 주기도 합니다. 이번에는 이러한 방광염의 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ■방광염 원인■ 1. 요도와 항문은 위치가 가깝게 붙어있습니다. 대부분의 방광염은 분변의 노출에 의한 대장균의 감염으로 발생되며 대변을 뒤에서 앞으로 닦는 경우 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 20 다음
