아보카도샌드위치 썸네일형 리스트형 아보카도 과카몰리 만드는 법 아보카도 샌드위치 만들기 보관 칼로리 아보카도를 좋아해서 자주 구매해서 먹는데 그중에서 가장 자주 해먹는 것이 바로 아보카도 과 카 몰리랍니다 요즘에는 토마토도 저렴하고 맛있어서 같이 먹으면 꿀맛 아무튼 맛있게 즐기고 있는데요 오늘은 과카몰리 만들어서 빵에 올려서 오픈 샌드위치까지 맛있게 즐겼어요 불을 사용하지 않는 간단하게 만드는 간단 샌드위치 만들기 해보세요! 아보카도 과카몰리 칼로리는 100g으로 191kcal이라고 하니 참고하세요! ■재료■ 아보카도 2개, 방울토마토 10개, 레몬즙, 소금 약간, 후추 약간, 올리브유 2스푼 , 발사믹 식초 약간 우선 저는 가볍게 만들었는데 들어가는 양은 조절해도 좋아요 방울토마토를 사용했는데 그냥 토마토를 사용해도 좋습니다 아보카도는 만졌을 때 쑥 들어가면 후숙이 잘 된 것.. 더보기 아보카도 과카몰리 만드는법 아보카도 샌드위치 레시피 저탄고지가 건강에 좋다고 해서 요새 아보카도를 건강식으로 많이 먹더라고요. 아보카도는 좋은 지방이 있어서 다이어트에도 좋다고 합니다 그래서 아보카도를 즐겨먹는데 그냥 먹으면 살짝 느끼하신분들은 아보카도 과카몰리 해먹으면 맛있게 먹을 수 있어요 아보카도 후숙만 잘되면 과카몰리 쉽게 만들 수 있답니다 ■재료■ 아보카도3개, 방울토마토 10개, 레몬즙, 소금 약간, 후추 약간, 올리브유 2스푼 아보카도 과카몰리 만드는 법 과콰몰리나 혹은 방울토마토 양은 조절해 주세요 토마토를 사용해도 괜찮아요 아보카도는 악명 높은 페루산인데 후숙이 왜 이리 안되는지. 그래도 날씨가 더워서 밖에 계속 놔두니 후숙이 되긴 되네요 겉에 만져봐서 말랑말랑해지고 겉색깔이 까매지면 후숙이 된거에요 검게 될 때까지 기다립니다 .. 더보기 닭가슴살 아보카도 샌드위치 만들기 요즘 요리 레시피가 뜸한 것 같아요 만들긴 하는데 도통 정리할 시간이 없는데요. 제가 자주 해먹는 것이 있다면 샌드위치랍니다. 사 먹으면 편하긴 한데 재료만 있으면 금방 만들기도 하고 맛도 좋고 나름(?) 야채도 먹을 수 있는 건강식이라고 생각해서 자주 해먹고 있는데요. 오늘은 냉동실에서 안 먹고 있는 닭 가슴살이 있어서 넣고 그리고 아보카도도 하나 있길래 건강하게 만들었답니다. 워낙에 쉬워서 레시피랄 것은 없지만 그래도 이렇게 만들면 맛있으니 꼭 만들어보세요! 재료 : 식빵 2개, 양상추 2장, 토마토 반개, 아보카도 반개, 닭 가슴살, 마요네즈, 머스터드소스 사진에는 아일랜드 소스가 있는데 싱거울까 봐 챙겨놨지만 닭 가슴살이 간이 되어 있어서 안 넣어도 괜찮았어요. 취향껏 넣어서 드시면 될 것 같습.. 더보기 이전 1 다음
