두부면파스타 썸네일형 리스트형 두부면 파스타 올리브 오일 파스타 두부면 요리 새우 다이어트 파스타 만들기 작년부터 두부면을 좋아해서 늘 냉장고에 두부면을 구비하고 먹고 있답니다. 두부면 요리 중 가장 간단한것이 바로 오일파스타인데요 올리브오일과 새우 그리고 냉털해서 나온 방울토마토를 넣어서 간단하고 맛있는 다이어트 파스타 만들기 해서 먹었는데요 간단하기도 하고 새우랑 같이 먹으니 맛있는 한끼 파스타 요리를 만들 수 있었답니다 ■재료■ 두부면 1팩, 통마늘 7개, 새우 10마리 정도 올리브유 3스푼, 페퍼론치노 3개, 소금, 방울토마토 새우는 생새우를 사용했어요 방울토마토는 생략 가능합니다 저는 매콤함을 위해서 페퍼론치노를 사용했는데 매콤해야지 맛있어요 가장 먼저 통마늘은 반을 갈라서 슬라이스해서 준비해 주세요 올리브오일에 마늘이 들어가면 풍미가 좋아져요 올리브오일은 몸에 좋으니까 자주 먹으려고 하.. 더보기 두부면 파스타 올리브 오일 파스타 두부면 요리 새우 알리오 오랜만에 체중을 재보니 깜놀ㅜㅜ 이 몸무게가 정녕 저의 몸무게인지 이러다 앞자리가 바뀌지 않을까 충격이었는데요 그래서 가볍게 먹으려고 요즘 노력중이랍니다 탄수화물만 최소화하고 단백질 지방 위주로 식단을 짜보려고 하는데요 가볍게 얼마전에 먹어본 두부면요리 알리오 올리오 파스타 만들기 알려드릴께요 ◈재료◈ 두부면 1개, 마늘 6개, 새우 10개 페퍼론치노, 올리브오일, 소금약간 파마산가루 약간 두부면은 저는 식감을 좋게 하기 위해서 넓적한 것을 사용했어요 취향에 따라서 얇은 면을 사용해도 괜찮아요 두부면은 손질방법은 흐르는 물에 씻어서 준비만 하면 됩니다 간단하죠? 두부면 알리오 올리오 파스타에 들어갈 것은 마늘인데요 마늘을 6개를 편으로 썰어서 준비하면 됩니다 이제 두부면 요리 알리오 올리오 파스타 만.. 더보기 두부면 요리 두부면 파스타 알리오올리오 만들기 다이어트 요리 오일파스타 요즘에 많은 분들이 다이어트 요리 두부면 요리 많이 찾는 것 같아요 키토다이어트 하시는 분들이 탄수화물을 절제하기 위해 두부면을 많이들 드시는데요. 저도 다이어트를 머릿속에 늘 저장만 해두고 식단조절이 안되다보니 억지로라도 두부면을 잘 구매 하는편입니다 거의 탄수화물 중독이다시피 한 몸이라 날이 따뜻해지니 급다이어트 생각나서 두부면으로 맛있게 파스타 만들었어요 ■재료■ 두부면 1개, 마늘 6개, 새우 10개 페퍼론치노, 올리브오일, 소금약간 주로 두부면 파스타는 냉장고에 있는 재료들을 가지고~ 선택한답니다. 오늘은 냉동실에 새우가 있어서 새우넣은 두부면 알리오올리오 파스타를 만들었습니다. 여기에 베이컨이나 다른 야채들을 넣어주면 됩니다 두부면은 시판 두부면을 사용했는데 개인적으로 파스타를 사용할 때는.. 더보기 두부면 요리 키토식 다이어트 알리오 올리오 두부면 파스타 새해가 들어서 많은 분들이 다이어트 시작하는 분들이 많은데요 저도 좀 먹을 것을 줄이려고 하는데 잘 안되더라고요 특히나 면요리 아주 사랑합니다 끓을 수 없으니 두부면 요리같이 칼로리 적은 것을 먹으려고 노력합니다 이럴 때 만들 수 있는 키토식 다이어트 알리오 올리오 두부면 파스타 만들기! 누구나 쉽게 만들 수 있어요 ■재료■ 두부면 1개, 마늘 6개,페퍼론치노, 올리브유, 소금 파마산치즈, 파슬리가루(생략 가능) 두부면은 시판 제품 모두 가능합니다 이번에 얇은 면을 이용했는데 두꺼운 면도 괜찮아요 정말 집에 있는 재료로 만드는 냉털 요리라고 할까~ 다이어트식으로 딱이라죠 마늘은 대략 6개 이상을 편으로 잘라서 준비해 주세요 마늘은 많이 넣어도 괜찮아요 팬에 올리브유 3.. 더보기 두부면 요리 두부면 파스타 알리오 올리오 만들기 다이어트 요리 오일 파스타 요즘에 많은 분들이 다이어트 요리 두부면 요리 많이 찾는 것 같아요 저도 냉장고에 늘 두부면을 구비해놓고 면이 먹고 싶을 때 먹는데~ 조리된 두부면이라 빠르고 쉽게 맛있게 먹을 수 있어 자주 먹어요 쉽게 만드는 두부면 파스타 알려드릴게요 ■재료■ 두부면 1개, 마늘 6개, 새우 10개 페퍼론치노, 올리브유, 소금 주로 두부면 파스타는 냉장고에 있는 재료들을 가지고~ 선택한답니다. 오늘은 냉동실에 새우가 보여서 새우를 넣은 두부면 알리오 올리오 파스타랍니다 여기에 베이컨이나 다른 야채들을 넣어서 만들면 된답니다. 두부면은 시판 두부면을 사용했는데 개인적으로 파스타를 사용할 때는 넓적한 면이 참 좋더라고요 두부면은 물에 한번 헹군 후 사용하면 됩니다. 이제 두부면 요리 들어갈 마늘을 편으로 잘.. 더보기 이전 1 다음
