톳두부무핌 썸네일형 리스트형 두부톳무침 톳두부무침 톳나물무침 톳 데치기 톳 요리법 톳요리 톳나물 두부반찬 해초무침 제가 지난달부터 체중조절 중이랍니다 벌써 8킬로 이상 감량 중 현재 진행 중이랍니다 그래서 남편과 아이 반찬 외에도 제가 잘 먹을 수 있는 반찬들을 지금 만들곤 하는데요 해초류가 변비에도 좋고 또 저칼로리 반찬이라 자주 만드는데 두부랑 톳의 만남인 두부톳무침 하나면 딱이겠더라구요 ㅎㅎ 해초무침 톳 두부반찬 맛도 좋고 만드는 방법도 간단하니 꼭 만들어보세요! ■재료■ 톳200g 두부 반모 다진마늘 통깨 참기름 저는 염장톳을 사용했어요 톳은 그냥 염장 안된 것을 사용해도 괜찮습니다. 톳 두부무침 재료는 별거 없어요 우선 톳은 들어가야겠고 두부도 들어가야겠죠? 염장톳은 물에 담가서 짠기를 빼주고 2~3번 헹궈서 준비했어요 톳은 뭉쳐서 있기에 좀 질긴 부분이 있다면 줄기라고 해야 하나 그 부분.. 더보기 이전 1 다음