찐밤의 효능 썸네일형 리스트형 냄비 밤 삶기 밤 삶는법 밤 보관법 찐밤의 효능 요즘 가장 맛있는 것이 있다면 밤이랍니다 밤은 무서운 존재랍니다 보기보다 많이 먹으면 살과 직격 타라 많이 먹으면 어마어마한 살이 찔 수 있는데요. 그래서인지 가급적 많이 먹지 않으려고 하는데 오늘 또 괜히 밤 삶기 해서 또 아이들과 다 먹고 말았네요 많은 양은 아니었지만 한번 먹으면 계속 먹게 되면 마성의 간식이라고 할까 다들 어찌나 잘 먹든지요 찐밥은 생밤을 삶아서 만든 것으로, 생밤보다 더 부드럽고 소화가 잘 된다고 해요 밤은 10월부터 11월까지가 제철입니다. 제철 밤을 구입하여 맛있고 건강하게 섭취하시기 바랍니다. 찐밤의 효능은 다음과 같습니다. 찐밤에는 비타민 C, 폴리페놀, 아연 등 면역력 증진에 도움이 되는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 비타민 C는 백혈구의 생성을 촉진하고, 폴리페놀은 .. 더보기 이전 1 다음
