마른반찬종류 썸네일형 리스트형 명엽채볶음 만드는법 명태채볶음 마른반찬종류 명엽채조림 만들기 오늘은 반찬을 무엇을 할까 고민하다가 냉동실에 있는 명엽채가 보여서 명엽채볶음 만들어보았답니다 별다른것 없어도 맛있는 밑반찬 만들 수 있었는데요 볶기만 하는 볶음요리라서 누구나 쉽게 만들 수 있어요 명엽채의 칼로리는 100g당 141kcal, 한숟갈(15g)에 약 21kcal정도이며 명태채는 명태의 살을 얇게 썬것을 말하는데요. 쉽게 만들 수 있는 마른반찬 요리랍니다 ■재료■ 명태채 200g 식용유 1큰술 간장 1큰술 통깨 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 맛술 1큰술 올리브유 1큰술 후추 약간 우선 명엽채 200g을 준비합니다 명엽채 명태채 두가지 다 불러도 괜찮아요 아무래도 손질이 안 되어 있기에 가위로 먹기 좋게 잘라서 준비해 주세요 이제 명엽채볶음 만드는법 해볼까요? 팬에 식용유 1스푼을 넣습.. 더보기 명엽채볶음 만드는법 명태채볶음 마른반찬 종류 명엽채요리 오늘은 반찬을 무엇을 할까 고민하다가 냉동실에 있는 명엽채가 보여서 명엽채볶음 만들어보았답니다 별다른것 없어도 맛있는 밑반찬 만들 수 있었는데요 볶기만 하는 볶음요리라서 누구나 쉽게 만들 수 있어요 ■재료■ 명태채 200g 식용유 1큰술 간장 1큰술 통깨 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 맛술 1큰술 올리브유 1큰술 후추 약간 우선 명엽채 200g을 준비합니다 명엽채 명태채 두가지 다 불러도 괜찮아요 아무래도 손질이 안 되어 있기에 가위로 먹기 좋게 잘라서 준비해 주세요 이제 도시락반찬 종류 명엽채볶음 만드는법 해볼까요? 팬에 식용유 1스푼을 넣습니다 명태채요리 명엽채볶음은 기름이 많아서 기름은 많이 넣지 않아도 됩니다 명태채를 넣고 기름에 코팅해 준다는 느낌으로 잘 볶아주세요! 그리고 혹시라도 모를 비린.. 더보기 명엽채볶음 만드는법 명태채볶음 마른반찬종류 쉬운 반찬 만들기 어제 아이들이 먹기 좋은 반찬 몇가지 만들어보았어요 아이들이 좋아하는 반찬 중 하나가 바로 명태채볶음인데요 맵지 않아서 좋고 단맛도 있어 좋고 고소한 맛도 있어서 아이들이 좋아해요 마른반찬종류 명태채볶음 만들어봅시다 ■재료■ 명태채 200g 식용유 1.5큰술 간장 1큰술 통깨 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 맛술 1큰술 명태채는 200g 정도 준비하는데 대략 양은 2주먹 정도의 양이라고 보면 됩니다 양을 더 늘려도 상관없습니다 명태채는 길이가 길어서 가위를 가지고 잘게 잘라줬어요 명태채 손질법 간단하죠? 마른반찬종류 명엽채볶음 만드는법 이제 볶아주기만 하면 된답니다 식용유를 1.5큰술 넣습니다 기름은 많이 안넣어도 되요 명엽채가 기름이 좀 많은 편이거든요 명엽채를 넣고 살짝 볶아주세요 강한불로 볶.. 더보기 백종원 건새우볶음 마른새우볶음 만드는법 마른반찬종류 도시락반찬 어제 아침 일찍부터 집 근처 놀이공원에 다녀왔거든요 우와~ 사람들이 가득~ 역시 인기가 대단하다고 생각이 들었답니다 아이들도 어찌나 좋던지 집에 와서 피곤해서 꿀잠 잤어요 ㅎㅎ 자고 일어나니 잠도 안 오고 저녁때 아이들 반찬으로 만들어본 백종원 건새우볶음 레시피 살짝 알려드릴게요 바삭바삭 맛있어서 자꾸 손이 가는 맛이랍니다. ■재료■ 새우 100g, 대파, 풋고추 2개 진간장, 다진 마늘, 설탕, 식용유, 물 백종원 마른새우볶음 레시피에는 풋고추 대신 꽈리고추가 들어갔는데 저는 풋고추를 사용했으니 참고하세요! 대파는 1/3대를 사용하면 됩니다. 건새우는 100g을 준비해 주세요! 건새우와 같이 들어갈 재료 손질하는데요 고추 2개를 잘게 썰어주고 대파는 1/3대를 잘게 썰어줍니다. 이.. 더보기 명엽채볶음 만드는법 명태채볶음 마른반찬종류 어린이반찬 쉬운 반찬 만들기 아이들이 커가다 보니 밑반찬은 몇 가지 만들어두곤 해요 오늘은 명엽채볶음 만드는법 알려드리려고 하는데요 보통 진미채를 주로 먹게 되는데 명엽채볶음은 명태채를 가지고 만든 것이랍니다 요것도 씹을수록 맛있어서 종종 만들어보는데요 오늘은 맛있고 간단한 쉬운 반찬 만드는 방법 알려드릴게요 ■재료■ 명엽채 200g 식용유 1.5스푼 간장 1스푼 통깨 1스푼 다진 마늘 1/2스푼 맛술 1스푼 우선 명엽채를 200g 준비합니다 명엽채는 길이가 기니까 먹기 좋은 한 입 크기로 잘라줘야 해요 가위를 가지고 잘라줬어요 한 입 크기로 잘라준 후 뭉쳐있으면 살짝 풀어주세요 어린이 반찬 명태채볶음 만들어볼까요? 팬에 식용유 1.5스푼을 넣습니다 그리고 명태채를 넣어주세요 혹시라도 모를 비린내가 날 수 있으니 맛술을 1.. 더보기 간장오징어채볶음 백종원 간장진미채볶음 아이들 반찬 마른반찬종류 간장진미채무침 아이들 입맛에 맞는 반찬들을 많이 만들게 되요. 아이들이 밥을 많이 먹..쿨럭~~ 오늘은 아이들이 좋아하는 반찬 백종원 간장진미채볶음 이랍니다 백종원 레시피로 만들어보았는데 제 입맛에는 살짝 단데~ 약간의 양념을 줄여서 만들었으니 참고하셔서 만들어보세요 백종원 간장진미채 가정식 반찬 만들기 부드러우면서도 맛있게 만들었다고 할까 아이들이 잘 먹는 것 보니 괜찮은 것 같아요 ■재료■ 진미채 100g, 간장, 맛술, 설탕, 물엿, 마요네즈, 참기름, 통깨 재료는 거의 집에 있는 재료랍니다 진미채는 100g이 들어가요 저는 저울이 있어서 계량을 했는데 저울대신 손으로 계량하려면 2주먹 정도의 양 정도라고 생각하면 될 것 같아요 마른반찬 종류 간장오징어채볶음 만들기 한번 씻어서 사용해도 좋고요 물.. 더보기 쫀득한 우엉조림 만드는 법 우엉채조림 김밥 우엉조림 우엉요리 우엉채칼 손질 우엉을 좋아해서 자주 해먹는데 은근히 생각보다 맛내기가 정말 힘든 것 같아요 이 우엉조림 레시피로 정착했는데 괜찮은 것 같아서 함께 맛있게 만들어요~ ■재료■ 우엉 2대(300g), 양조간장, 설탕, 올리고당, 통깨, 들기름, 물 우선 우엉 2대를 준비했어요 생각보다 이게 우엉 2대라고 해도 통통한 것도 있고 얇은 것도 있어서 양이 애매하더라고요. 저울이 있으신 분들은 손질 후 g 수에 따라서 간장의 양을 넣으셔야지 맛있게 드실 수 있어요 손질 후 무게는 305g 정도였는데 300g으로 준비하신 분들이라면 적당하실 것 같아요 우엉 손질 간단해요 우엉은 껍질을 제거해 줍니다. 껍질 제거하는 필러로 깎아주었어요 껍질 깎는 것은 어렵지 않아요 껍질을 벗기면 우엉은 갈변현상이 있어요 그래서 식초에 담.. 더보기 이전 1 다음
