감자에어프라이어구이 썸네일형 리스트형 감자 에어프라이어 감자 구이 에어프라이어 통감자구이 다이어트 감자요리 구운감자 요즘 여름맞이 다이어트하느라 가급적 먹는 것을 자제 중이지만 요즘 맛있는 감자~를 가지고 무엇을 해볼까 하다 에어프라이어 통감자구이 만들었어요 감자를 에어프라이어에 굽기만 해도 삶은 감자보다 더 맛있는 것 있죠? 귀찮을 때 에어프라이어에만 넣고 돌리기만 하면 되니 세상 간편해요 :) 감자는 4알을 준비했어요 많이 구운감자 만드는 것보다 먹을 양만큼 준비해서 구워서 먹는 것이 좋아요 껍질째 통구이 해먹을 것이니 깨끗하게 껍질을 닦아주세요! 감자 다이어트요리 중 가장 쉬운데 감자가 다이어트에 좋은지 안 좋은지는 칼로리만 보면 괜찮아요 하지만 튀기거나 볶거나 하면 안 되고 삶아서 먹거나 할 때 된다고 해요 하지만 모든 영양을 포함하고 있지 않기에 원푸드 다이어트는 적합하지 않다고 해요 그래도 주로 감자만 .. 더보기 이전 1 다음
