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요리이야기/백주부 레시피

백종원 소고기 미역국 끓이는 방법 레시피 멸치 액젓 마늘 마른미역요리 미역국 칼로리

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얼마전 큰아이 생일이었어요

생일에는 미역국이 필수인 것 같은데요

소고기를 넣고 맛있게 끓여보았답니다

워낙에 쉬운 레시피인데 이게 은근

맛있게 만드는 방법이 잘 없는 것 같아요


이번에는 백종원 요리비책 유튜브

레시피로 만들어보았는데 간단하면서

맛있게 만들어보았답니다.

누구나 쉽게 만들 수 있으니 

꼭 만들어보세요!


■재료■


소고기 100g, 미역 1/3컵, 

참기름 2스푼 국간장 3스푼, 

멸치 액젓 1.5스푼, 물 1.3리터


소고기는 양지를 사용했는데요

다양한 소고기 부위를 

사용해도 된다고 해요


마른미역 요리 

백종원 소고기 미역국 끓이는 방법 

4인분의 양이랍니다 참고하세요^^

 

 


미역은 자른 미역으로 종이컵으로 

1/3컵을 준비해 주세요


그리고 물에 넣고 20분간 불려주세요


20분이 지나면 미역이 

잘 불어난 것을 볼 수 있답니다.


불린 미역은 헹궈서 채반에 받쳐서

물기를 빼서 준비해 주세요!


이제 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법

만들어보기로 해요

미역만 불리면 만들 수 있답니다


고기를 냄비에 넣은 후 

참기름을 2스푼 넣습니다


고기를 볶아주세요!

탈 수 있으니 참기름에 

소고기를 빠르게 익혀줍니다


소고기가 하얗게 되었다고 생각이 들면

그다음 미역을 넣어주세요


소고기와 미역은 볶아주세요

대략 30초 정도 볶아준 것 같아요


소고기 미역국 간을 위해

국간장 3스푼을 넣습니다

그래야지 간이 밴다고 해요


국간장을 넣고 30초 정도 더 볶아주세요!


​그리고 난 뒤 물을 넣습니다

물의 양이 중요한데요

물의 양은 1.3리터를 넣습니다


물을 넣은 후 끓여줍니다.

대략 20분 넘게 강불로 처음에 했다가

어느 정도 끓으면 약불로 

은근하게 끓여줬어요


아무래도 백종원 소고기 미역국은 

바로 먹는 것보다 좀 더 지나야지 

맛있는 것 아시죠?


확실히 푹 끓이니 미역도 흐물흐물해지고

국물도 맛있게 된 것 같아요

국물이 많이 줄었다면 물을 넣어서

살짝 보충해 주세요

저는 200ml 정도 더 넣은 것 같아요


백종원 미역국 다진 마늘이 들어가요

다진 마늘이 싫으면 생략합니다

다진 마늘은 2/3스푼을 넣습니다.


마지막으로 간을 본 후 부족한 간은

소고기 미역국 멸치액젓으로 간합니다


저는 보통 소금을 넣었는데

액젓을 넣으니 맛이 좋은 것 같아요 

진한 맛이 난다고 할까요?

 

 


이렇게 해서 만들어본 미역국 

누구나 쉽게 만들 수 있는 

소고기 미역국 레시피 랍니다.


소고기를 넣어서 그런지 정말 맛있었어요


일 년에 한번 있는 생일이라 미역국은

꼭 끓여주는데 소고기를 넣은 미역국이

가장 맛있는 것 같아요


미역국 칼로리는 1인분에 

177kcal라고 해요

부담없는 칼로리지만 다이어트 한다면

많이 먹지 않는것이 좋겠죠? ^^


어제 아이 생일로 인해 만들어보았지만

늘 자주 만들어서 그런지 

맛있는 것 같아요 :)


맛있게 만들어보세요^^


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