고지혈증 증상 원인 알아보기

콜레스테롤은 건강검진을 할 때도 꼭 혈압과 함께 측정하는 항목인데요,

콜레스테롤은 적정량은  몸에 꼭 필요한 성분이지만 과다하게 된다면 건강에 영향을 미칠 수 있다고 하죠.

고지혈증은 혈액 속에 지방이 넘쳐나는 상태를 말하며 혈액 내 총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나 중성지방이 200mg/dL을 넘은 상태를 말합니다.

혈액 속에는 콜레스테롤, LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤, 중성지방으로 분류할 수 있는 지방질이 있다고 하는데요, 

이때 LDL 콜레스테롤은 과다하면 혈관에 쌓여 동맥경화를 일으켜서 나쁜 콜레스테롤이라 부르고, HDL 콜레스테롤은 혈액 내의 콜레스테롤을 없애고 심장질환 등을 예방하는 역할을 하기 때문에 좋은 콜레스테롤이라 부른다고 합니다.

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그래서 LDL 콜레스테롤과 중성지방, 혈액 중 콜레스테롤이 많거나 HDL 콜레스테롤이 적다면 고지혈증이라 한다고 하는데요,

중성지방은 필수 에너지원이지만 과다하면 고혈압, 고지혈증 등의 대사증후군이 발생할 위험율이 높아진다고 합니다.

고지혈증 환자는 매년 계속 증가하고 있고, 지난 5년 동안은 약 40% 이상 증가했다고 하는데요,

 

 

고지혈증 증상은 겉으로는 특별하게 드러나지 않아서  쉽게 알아차리지 못하는 경우가 많다고 하죠.

고지혈증 증상은 심하지 않으면 증상이 거의 없으며 보통 합병증이 발생하면서 그와 연관된 증상이 발생한다고 합니다.

고지혈증 진단을 받으면 스타틴 계열의 약물을  복용한다고 하는데요

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합성하는 것을 방해하는  역할을 하지만 일시적인 효능일 뿐 약을 먹지 않는다면 콜레스테롤 수치는 다시 높아진다고 합니다.

또한 장기간 섭취하면  당뇨병의 발생 위험도 증가한다고 하는데요, 그래서 고지혈증은 약에 무조건 의존하는 것 보다 혈액순환과 콜레스테롤을 일상생활에서 개선하도록 노력해야 한다고 합니다. 

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또한 올바를 생활습관과 식습관 관리를 통해 충분히 예방과 관리가 가능하다고 합니다. 고지혈증 원인은 유전적 영향, 고혈압, 신장질환, 비만, 음주, 

높은 콜레스테롤 수치, 운동 부족 등이 대표적이라고 하는데요, 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 고지혈증 원인을 최대한 피하면서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 가장 좋겠죠.

​고지혈증의 식이요법은  포화지방산과 콜레스테롤, 중성지방의 섭취를 줄이는 것이 중요하다고 하는데요, 

지방은 필수 영양성분 중 하나이기 때문에 포화지방과 중성지방을 줄인다면 다른 지방으로 대체를 해주어야 합니다