심장 부정맥 증상 원인 치료법 예방 부정맥에 좋은 음식

심장 부정맥은 심장의 전도계에 문제가 있어 심장의 박동이 비정상적이므로 심장 박동이 불규칙하거나 너무 빨리 또는 너무 느리게 뛰는 상태를 말합니다. 휴식 시의 심장 박동은 1분 당 60~100회까지가 정상 맥박입니다. 이 수치보다 빠르거나 느린 경우, 부정맥입니다. 부정맥은 환자가 인지할 수도 있고 인지하지 못할 수도 있습니다.

 

■부정맥 원인■

부정맥은 심장의 변화와 환경에 변화에 의해 발생합니다. 전기 전달 체계에 영향을 미치는 심장의 변화는 허혈성 심질환, 심근증 등 여러 가지 심장에 관련된 질환을 말합니다. 부정맥을 발생시키는 환경의 변화는 스트레스, 과도한 카페인 섭취, 술, 흡연 등이 있습니다.

■부정맥 증상■

부정맥의 대표적인 증상은 가슴이 두근거림입니다. 부정맥은 심박동이 정상적이지 못한 경우이기 때문에 심장이 빠르거나 느리게 뛰는 것을 느끼는 것입니다. 부정맥 증상이 자주 나타나는 경우 맥박이 건너뛰는 것처럼 맥이 빠지고 어지러움과 피로감을 느낄 수 있습니다. 심한 경우, 가슴에 통증, 흉부의 불쾌감을 느끼고 호흡곤란이 올 수 있습니다. 

 

■부정맥 진단■

1. 심전도 검사

정상적인 심장 박동의 경우 심전도는 일정한 파형을 그립니다. 하지만 부정맥일 경우 심전도의 모양과 리듬이 바뀝니다. 심전도를 이용하여 부정맥인지 진단하고 부정맥의 종류, 원인 등을 알 수 있습니다.

​

2. 24시간 심전도 검사

24시간 심전도 검사는 소형의 심전도 기계를 부착해 24시간 내내 심장박동 상태를 기록하는 검사입니다. 이 종류의 검사는 평상시에는 무증상이지만 짧은 시간 동안 갑자기 발생하는 부정맥을 진단하는 데에 쓰입니다.

​

3. 전기생리학적 검사

전기생리학적 검사는 부정맥이 발생 부위, 원인 등을 알아낼 수 있고 원인 부위를 제거하는 시술 또한 할 수 있습니다. 이 검사의 경우 인공 심박동기를 몸에 설치하여 부정맥을 치료하기도 합니다.

■부정맥 치료■

부정맥 치료법은 항 부정맥제, 인공심박조율기, 전기적 심율동전환, 도자절제술, 수술 등의 방법이 있습니다.

1. 항부정맥제는 부정맥의 발생을 막는 약물 사용을 뜻합니다. 

2. 인공심박조율기는 심장을 불규칙한 리듬을 없애고 맥박을 정상으로 만들어줍니다. 

3. 전기적 심율동 전환은 심장의 체표면에 있는 전극판을 이용해 전기 충격을 주어 심장박동을 정상으로 만드는 방법입니다.

 

 

4. 전극도자절제술은 혈관에 도관을 삽입하여 심장에 전기 충격이나 고주파를 내보내어 부정맥의 원인을 파괴하는 방법입니다.

5. 수술은 항부정맥제, 인공심박조율기, 도자절제술의 방법으로 치료할 수 없거나 약물치료를 견디지 못하는 청소년에게 쓰이는 방법으로 수술을 통해 부정맥 원인 부위를 제거하는 수술입니다.

 

■부정맥에 좋은 음식■

1. 호두

호두에 함유되어 있는 알파 리놀렌산 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮추어줍니다. 또한 동맥 기능을 보호해 주어 부정맥 예방과 치료에 좋은 음식입니다.

2. 과일

과일에 풍부한 비타민C는 체내 염증 반응을 억제 시켜주는 효과가 있습니다. 비타민C는 항산화 기능도 있어서 심장이 불규칙하고 빠르게 뛰는 증상을 완화시켜 줍니다. 

​

 

 

3. 생선

생선의 오메가3 성분은 불규칙한 심장 박동을 안정시켜 줍니다. 따라서 심장박동이 정상치보다 빠른 부정맥 환자가 섭취하면 효과적입니다.

■부정맥 합병증■

부정맥은 완치가 가능한 질환으로 대부분의 경우 합병증이 없습니다. 1% 미만의 경우로 뇌졸중, 실신, 심정지 등의 합병증이 있을 수 있습니다. 부정맥을 빨리 치료하지 않고 방치하면 심장 기능이 저하하고 심부전이 약화될 수 있습니다.

​

■부정맥 예방■

부정맥을 예방하기 위해서는 심장병 예방 생활습관을 길러야 합니다. 부정맥을 유발할 수 있는 과다한 카페인 섭취, 과음 등의 습관을 버리고 과도한 스트레스를 받는 일을 피해야 합니다. 걷기, 달리기, 수영과 같은 유산소 운동을 꾸준히 하고 몸의 근육을 완화시켜 주는 스트레칭, 체조, 요가도 병행하면 좋습니다.