기력증진에 좋은 경옥고 효능 주의사항

경옥고는 동의보감에 첫 번째로 기록될 만큼 중요한 것 중 하나인데요. 아마도 누구나 한 번쯤 들어보셨을 것 같습니다. 체력이 약해서 금세 지치는 분들에게 도움을 주는데요. 특히나 장수로 유명한 정조의 장수 비결 중 하나가 경옥고라고 할 만큼 기력증진에 도움을 줍니다

지황, 인삼, 꿀, 복령 등의 약재를 뽕나무 장작으로 밤낮없이 3일 정도 달여서 만들었다고 하는데요.

​

과연 경옥고 효능이 어떠한 것들이 있는지 알아보았습니다


■ 경옥고 효능■

1. 기력증진

몸의 기력이 허하거나 약해져 있을 때 원기를 회복시키도록 도와주고 기운의 순환을 원활해지도록 촉진하여 기력을 회복하고 증진되도록 해주는 효능이 있습니다.

​

2. 혈액순환

경옥고는 혈관 속의 뭉친 어혈을 풀어주는 효과를 통해서 혈액의 순환이 원활해지도록 하고 혈액이 깨끗해지도록 만들어주는 효능이 있습니다. 

​

3. 비만 개선

비만의 개선과 예방하는데 효능이 있습니다. 경옥고를 식사 대용으로 섭취하면 영양과 약효를 제공하면서 비만에 좋은 효과를 가지면서 후유증의 염려가 적은 식품입니다.

​

4. 항산화 작용

경옥고에 함유된 사포닌 성분은 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 활동을 억제하면서 세포를 보호하고 암세포로의 변이를 억제하여 건강을 지켜주는 효과가 있습니다.

​

 

5. 노화 방지 및 피부미용

경옥고를 복용하면 잔주름이나 거친 피부를 개선하는 효과가 있어서 피부를 매끄럽고 윤기 있게 만들어주면서 기미나 잔주름을 예방하고 없애는 데 도움이 됩니다. 또한 항산화 작용으로 세포를 보호하고 건강하게 하여 노화를 늦추는데도 좋은 효능이 있습니다. 


​

6. 갱년기 증상 개선

갱년기 여성들의 기혈을 보호하고 기력을 제공하여 폐경기에 나타날 수 있는 여러 가지 신체 변화나 심리적 변화를 완화하고 대처할 수 있게 도와줍니다. 또한 우울증 증상이 있거나 얼굴에 열이 오르는 사람의 증상 개선에 효과가 있습니다.

​

7. 피로회복

늘 피로감을 느끼는 직장인이나 학습 피로감을 호소하는 수험생들에게 좋은 효과가 있습니다. 꾸준히 섭취하면 우리 몸의 체력을 보충하고 활력을 제공해 주면서 피로의 회복을 빠르게 해주는 효능이 있습니다.

​

이 외에도 혈압을 조절해 주고 기력의 보충과 면역력을 보강해 주고, 흰머리, 마른기침 등 다양한 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

■경옥고 주의사항■

경옥고는 다양한 약재로 만들어진 것이기 때문에 사람에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 때문에 처음부터 과다한 섭취를 하는 것은 자제하고 조금씩 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 또한 가급적 기름진 음식, 밀가루, 술 등을 함께 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.