배란기 증상 및 배란일 계산방법 배란통

 

배란기는 여성의 난자가 배출되는 시기입니다. 일반적으로 규칙적인 생리주기를 가진 경우 생리일 2주 전후로 배란이 이루어지는 때입니다. 배란이 이루어지기 전에 여러 가지 신체적인 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

 ■배란기 증상 : 배란통 증상 ■

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배란기가 되면 호르몬의 변화 등으로 인해 신체에 다양한 증상들이 발생합니다. 

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1. 배란통

배란기에 나타나는 가장 흔한 증상 가운데 하나입니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았으며, 주로 복부의 통증이 나타나는데 배의 좌, 우측 한 부분만 통증이 느껴지는 것이 특징입니다. 이것은 두 개의 난소가 번갈아 가면서 난자를 배출하기 때문입니다. 배란통이 심한 경우에는 두통이나 약간의 출혈이 동반되기도 합니다. 배란기가 아닌 경우에도 비슷한 통증의 증상이 느껴지면 다른 여성질환이 원인일 수 있기 때문에 검진을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

2. 가슴통증

배란기가 되면서 유선이 붓기 때문에 가슴의 통증이 생길 수 있습니다. 배란의 후반기에 주로 많이 나타날 수 있습니다. 통증과 함께 가슴이나 유두가 붓는 증상이 동반될 수 있습니다.

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3. 식욕증가

배란기 호르몬의 변화로 식욕이 왕성해질 수 있습니다. 배부른 상태가 되어도 식욕이 느껴질 수 있고, 사람에 따라 식욕의 감소가 발생할 수 있습니다.

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4. 체중증가

몸이 붓는 증상과 함께 몸무게가 증가하는 현상이 나타날 수 있습니다.


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5. 점액질 분비

배란일이 되기 전에 질 분비물이 나오게 되는데 평소에 비해 양이 많아지고 색이 투명하고 미끈해지며 점성이 생기는 형태로 나타납니다. 배란일을 알 수 있는 지표로 사용되기도 합니다.

 

6. 체온상승

체온의 변화도 배란일을 예측하는 방법 중 하나입니다. 배란기가 되면 체온이 상승하게 되는데 체온을 높이는 프로게스테론의 분비가 많아지기 때문입니다. 평소의 체온에 비해 0.5도 정도 상승하는 것으로 알려져 있습니다.

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이 외에도 피부에 뾰루지 같은 트러블이 생기거나 속이 더부룩해지기도 하는 등 사람에 따라 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다. 

 ■배란기 배란예정일 계산방법 ■

다음 생리 예정일의 14일 전이 배란기라고 보통 봅니다

가임기는 배란일의 앞 2~3일 뒤 2~3일이라고 보면 됩니다.

하지만 생리주기가 일정하지 않은 분들은 배란기 계산하는 방법이 어려울 수 있습니다.

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좀 더 쉬운 방법으로는 네이버 배란기 계산을 통해서 빠르게 계산을 할 수 있습니다

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이렇게 배란기 증상 및 배란일 계산 방법을 알아보았는데요.

혹시라도 임신을 하려면 배란일을 계산해서 정확하게 날짜 계산을 하는 것도 좋을 것 같습니다