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밤 9시만 넘으면 야식이 생각날 시간인데요
입이 심심하다 보니 그냥 안먹어야지 되지만 그게 또 잘 안되잖아요 ㅠㅠ
제일 만만한 야식 중 하나인 만두
그냥 먹어도 맛있지만 제가 종종 해먹는 칼로리 폭탄 만두라고 보시면 되는데요
아~ 내가 살이 안쪄서 고민이시라는 분들은 밤에 이거 드시고 1주일만 먹어도 살 팍팍 찌실 것 같아요 ㅋㅋ
재료는 간단합니다
냉동만두, 파스타소스, 피자치즈 , 케첩 이것만 있으면 쉽게 만들 수 있어요
냉동만두는 우선 전자렌지에 담고 돌려줍니다
저는 3분정도 돌려주니 알맞게 익었어요
만두는 먹기 좋은 크기로 잘라주는데요
가위로 쓱싹 쓱싹 잘라줍니다.
그냥 이렇게 먹어도 맛있긴 합니다만
자주 먹으면 질려요
그렇기 때문에 가끔 만두의 변신도 필요한것 같아요 ㅋㅋ
파스타소스를 4스푼정도 올려줍니다
기호에 따라서 조절이 가능한데 많이 올리면 짤 수 있으니 적당히 올려주세요
소스는 만두에 골고루 펴서 발라줍니다
그리고 피자 치즈를 올려주면 끝!
저는 오븐에 예열된 180도로 7분정도 익혀주었는데요
오븐이 없으신 분들은 전자렌지에서 돌려주시면 될 것 같아요
마지막으로 케첩을 올려주는데요
기호에 따라서 조절이 가능합니다
우와~ 정말 맛있는 피자만두라고 해야하나
예전에 해피투게더 야간매점에서 박하준이었나 그분이 알려준 만두인데요
완전 맛있어요 ㅋㅋ
살찌는 맛~ 아무튼 맛있어요
이렇게 만들어본 오호라만두
야식으로 최고지만.. 잠시 칼로리는 잊어두시면 좋을 듯 하네요!
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