명엽채볶음만드는법 썸네일형 리스트형 명엽채볶음 만드는법 명태채볶음 마른반찬종류 명엽채조림 만들기 오늘은 반찬을 무엇을 할까 고민하다가 냉동실에 있는 명엽채가 보여서 명엽채볶음 만들어보았답니다 별다른것 없어도 맛있는 밑반찬 만들 수 있었는데요 볶기만 하는 볶음요리라서 누구나 쉽게 만들 수 있어요 명엽채의 칼로리는 100g당 141kcal, 한숟갈(15g)에 약 21kcal정도이며 명태채는 명태의 살을 얇게 썬것을 말하는데요. 쉽게 만들 수 있는 마른반찬 요리랍니다 ■재료■ 명태채 200g 식용유 1큰술 간장 1큰술 통깨 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 맛술 1큰술 올리브유 1큰술 후추 약간 우선 명엽채 200g을 준비합니다 명엽채 명태채 두가지 다 불러도 괜찮아요 아무래도 손질이 안 되어 있기에 가위로 먹기 좋게 잘라서 준비해 주세요 이제 명엽채볶음 만드는법 해볼까요? 팬에 식용유 1스푼을 넣습.. 더보기 명엽채볶음 만드는법 명태채볶음 마른반찬 종류 명엽채요리 오늘은 반찬을 무엇을 할까 고민하다가 냉동실에 있는 명엽채가 보여서 명엽채볶음 만들어보았답니다 별다른것 없어도 맛있는 밑반찬 만들 수 있었는데요 볶기만 하는 볶음요리라서 누구나 쉽게 만들 수 있어요 ■재료■ 명태채 200g 식용유 1큰술 간장 1큰술 통깨 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 맛술 1큰술 올리브유 1큰술 후추 약간 우선 명엽채 200g을 준비합니다 명엽채 명태채 두가지 다 불러도 괜찮아요 아무래도 손질이 안 되어 있기에 가위로 먹기 좋게 잘라서 준비해 주세요 이제 도시락반찬 종류 명엽채볶음 만드는법 해볼까요? 팬에 식용유 1스푼을 넣습니다 명태채요리 명엽채볶음은 기름이 많아서 기름은 많이 넣지 않아도 됩니다 명태채를 넣고 기름에 코팅해 준다는 느낌으로 잘 볶아주세요! 그리고 혹시라도 모를 비린.. 더보기 명엽채볶음 만드는법 명태채볶음 마른반찬 종류 며칠전 언니가 수능도시락 반찬 고민하기에 언니가 명엽채볶음 싸보라고 했어요 국물없으면서 달달하고 얇아서 소화도 잘되요. 진미채볶음 추천하려다가 이게 더 나은것 같더군요 괜시리 저까지 떨리고 이 반찬 먹고 시험 잘 봤으면 좋겠다 생각했는데 수능 잘 봤다란 인사를 들으니 기분이 좋습니다 간단하게 만들어보는 마른반찬 종류 명엽채 볶음 한 번 만들어보세요 ◈재료◈ 명태채 200g 식용유 1큰술 간장 1큰술 통깨 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 맛술 1큰술 올리브유 1큰술 후추 약간 우선 명엽채 200g을 준비합니다 명엽채 명태채 두가지 다 불러도 괜찮아요 아무래도 손질이 안 되어 있기에 가위로 먹기 좋게 잘라서 준비해 주세요 이제 도시락반찬 종류 명엽채볶음 만드는법 해볼까요? 팬에 식용유 1스푼을 넣습니다 명태채.. 더보기 명엽채볶음 만드는법 명태채볶음 마른반찬종류 쉬운 반찬 만들기 어제 아이들이 먹기 좋은 반찬 몇가지 만들어보았어요 아이들이 좋아하는 반찬 중 하나가 바로 명태채볶음인데요 맵지 않아서 좋고 단맛도 있어 좋고 고소한 맛도 있어서 아이들이 좋아해요 마른반찬종류 명태채볶음 만들어봅시다 ■재료■ 명태채 200g 식용유 1.5큰술 간장 1큰술 통깨 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 맛술 1큰술 명태채는 200g 정도 준비하는데 대략 양은 2주먹 정도의 양이라고 보면 됩니다 양을 더 늘려도 상관없습니다 명태채는 길이가 길어서 가위를 가지고 잘게 잘라줬어요 명태채 손질법 간단하죠? 마른반찬종류 명엽채볶음 만드는법 이제 볶아주기만 하면 된답니다 식용유를 1.5큰술 넣습니다 기름은 많이 안넣어도 되요 명엽채가 기름이 좀 많은 편이거든요 명엽채를 넣고 살짝 볶아주세요 강한불로 볶.. 더보기 이전 1 다음
