우울증 초기증상 원인 요인 예방 치료

 

우울증이란

우울증이란 생각의 모든 정신 기능이 점차 저하되어 일상생활에도 안 좋은 영향이 미치는 상태를 얘기합니다. 정신의학에서 의미하는 우울한 상태란 아주 잠시 동안 기분이 저하되는 상태를 말하는 것이 아니며 즐거운 일이 있을 때 함께 즐거움을 느끼고, 슬픈 일이 있을 때 슬퍼하는 것은 건강한 정신 상태입니다. 

 

■우울증 원인■

우울증의 원인은 현재까지는 확실하게 밝혀진 게 없습니다. 

정신과적인 다른 질환과 마찬가지로 다양한 환경적, 유전적, 생화학적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다.

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1. 환경적 요인

다만 스트레스로 우울증이 생기는 것은 전혀 아니며 그러나 스트레스는 우울증 증상에 영향을 주기도 합니다 

살아가면서 해결하기 어려운 상황이 우울증 유발의 환경적 요인이 되는데 경제적 문제, 강한 스트레스, 사랑하는 사람을 잃는 것 등이 있습니다.

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2. 유전적 요인

주요 우울증 발명에 유전적 요소가 작용하는 것은 명확하게 확인된 바 있습니다 그러나 유전적 요소로 설명되지 않는 요인도 우울증에 영향을 크게 끼친다고 합니다. 

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3. 생화학적 요인

뇌 안에 있는 호르몬 이상과 신경전달물질, 생체 리듬의 변화와 관련이 있습니다. 

 

 

■우울증 초기증상 : 우울증 증상■

1. 망상과 환각이 동반되는 경우 

우울증 중에는 정신병적 증상인 망상과 환각이 동반되는 경우가 많습니다. 

이런 경우 자타 해 고위험성이므로, 우울 증상의 심각도와는 전혀 상관없이 반드시 치료를 요합니다.

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2. 우울 증상이 2주 이상 지속되는 경우 

일시적인 우울 상태라고 하면 대부분 며칠 안에 자연적으로 치유가 됩니다. 

하지만 이런 상태가 2주 이상 지속된다며 하면 치료가 반드시 필요합니다.

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3. 식욕과 수면 문제가 심각한 경우

잠을 거의 못 자고, 입맛이 없어서 거의 식사를 못하는 경우는 약물 치료가 필요한 상태임을 의미합니다.

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4. 직업적, 사회적 역할 수행에 심각한 지장이 있는 경우 

우울증 상태에서는 여러 가지 일이 잘 안될까 봐 걱정하지만, 정작 그 일을 해결하기 위한 실행 능력은 전혀 없습니다. 

학생이 공부를 할 수 없을 정도, 가정주부가 살림을 전혀 못하는 정도면 치료를 필요한 상태입니다.

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5. 주관적 고통이 심한 경우

대부분의 우울증 환자들은 혼자서 우울증으로 인한 정신적 고통을 이겨내기 힘들다고 느끼게 됩니다.

이러한 증상이 낫지 않고 계속될 것이라는 비관적인 예상이 들면 극단적인 선택을 생각하기도 합니다.

이럴 때는 더 이상은 자신의 힘으로 이겨내려고 하지 말고, 정신과 전문의의 도움을 받아야 합니다.

 

 

■우울증 예방 : 우울증 치료■

1. 전기 경련 요법

우울증 치료에 가장 좋은 치료 방법입니다. 

다른 치료에 비해 효과가 눈에 띄게 빨라서 최대 2주 정도면 치료 효과를 기대할 수 있습니다. 

합병증의 발생률도 적습니다. 

신체 쇠약이 심해서 빠른 치료가 필요한 경우, 자살 위험성이 높은 경우, 항 우울제를 투여했지만 반응이 없는 경우에 사용합니다.

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2. 반복적 경 두 개 자기자극 법

경 두 개 자기자극으로 뇌가 자극되면 복잡한 과정을 거쳐 억제성 또는 흥분성 효과가 나타납니다. 

경 두 개 자기자극의 기술의 원리는 코일이 짧고 강한 전류를 흘러 급격히 변화하는 자기장을 유발하며, 다양한 정신 신경계 질환이 있는 환자에게 치료용으로 사용을 합니다. 

우울증에 효과가 있다고 널리 알려져 있습니다. 

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3. 정신 치료

우울증을 유발한 스트레스에 대처하는 능력을 올려주고 현재 증상을 조절하는 치료 방법입니다.

또, 우울증이 재발하지 않도록 하는 효과도 있습니다. 

정신 치료를 적절하게 잘 받으면 우울증뿐만 아니라 전체적인 정신건강에도 도움이 됩니다. 

제일 좋은 점은 치료 전보다 훨씬 더 좋은 삶을 살게 되는 것입니다.

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4. 약물치료

현재까지는 사용되는 항우울제는 거의 비슷한 효능입니다. 

약물 투여는 최대 3주부터 효과가 나타나게 되며 대게는 최대 6주 정도 지나면 효과가 나타납니다. 

약물을 충분한 기간 동안 충분한 용량으로 사용한다면 반드시 효과를 보게 될 수 있습니다. 

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약물 치료가 우울증 증상이 호전되더라도 반드시 6개월 정도는 계속해야지 재발을 막을 수 있습니다. 

이렇게 약물을 장기간 사용해도 신체의 특별한 위험성이나 부작용은 없습니다.


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마지막으로 우울증을 고통스러운 질병이라고 방치하고 살기보다 우울증을 회복해나가는 과정에서 좀 더

나은 인생을 살수 있는다는 희망이 생기기 때문에 더 좋은 계기가 될 수 있다고 생각해 보세요.