손가락 관절염 증상 류마티스 관절염 류머티스 원인

 

류마티스 관절염 이란?

손과 손목, 발목 등 여러 부위의 관절에서 염증이 나타나는 만성 염증성 질환을 나타냅니다

일반적인 퇴행성관절염과 달리 여러 부위의 관절이 붓거나, 통증이 동반되고 악화되면 관절의 변형이 일어나기도 합니다. 게다가 관절 부위에만 국한되지 않으며 신체의 장기 곳곳으로 번질 수 있는 위험한 질환입니다. 그 때문에 제때 치료를 받지 못하고 방치하게 되면 심한 통증과 관절의 변형으로 인해 일상생활이 어려워질 수 있습니다.

 

■류마티스 관절염 원인■

​류마티스 관절염 정확한 원인은 밝혀지지 않고 있으며 우리 신체의 면역체계가 이상이 생겨 관절의 활막을 스스로 공격함으로써 관절 주위가 파괴되고 손상되면서 생겨나는 증상입니다. 

​그 외에도 유전적 소인이나 세균이나 바이러스 감염 여성 호르몬 변화, 영양섭취의 불균형 등이 알려진 원인으로 지목됩니다. 여기에 신체적, 정신적 스트레스와 흡연이 영향을 줍니다.

 

■류마티스관절염의 증상 : 손가락 관절염 증상■ 

초기 증상과 관절 증상, 관절 외 증상으로 크게 분류할 수 있습니다.

1. 류마티스  초기증상

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보통 류마티스 관절염의 초기 증상은 일반적인 퇴행성관절염과 비슷해서 발견이 늦어지는 경우가 많이 있습니다. 나이가 들면서 나타나는 퇴행성관절염과 류마티스관절염은 그 원인부터가 다르기 때문에 류마티스관절염은 퇴행성관절염과 달리 연령과 상관없이 나타날 수 있습니다. 그래서 초기에 증상이 나타났을 경우 제대로 된 진단을 내리는 것이 매우 중요합니다.

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1) 조조 강직 : 아침에 특정 관절의 부위가 뻣뻣한 느낌이 들며 이것이 1시간 이상 지속됩니다.

​2) 관절의 통증 : 양손과 양발 등 대칭적인 신체 부위 중 관절 부위에 통증을 동반한 부종이 나타납니다.

​3) 전신 증상 : 환자의 2/3 정도는 활막염이 유발되기 전에 체중의 감소와 식욕부진, 전신의 허약과 무기력, 피로감 등의 증상이 나타납니다.

​이 외에도 운동장애나 고열, 체중 감소, 2주 이상의 원인을 알 수 없는 관절통이 지속하는 등의 증상이 있다면 류마티스의 초기 증상으로 의심해 볼 수 있습니다. 

 

 

2. 류마티스  관절증상

​염증이 충분히 침범된 후에 나타나는 증상입니다. 주로 진단에 중요한 증상은 손에서 많이 발견할 수 있습니다. 관절이 아프고 움직임에 불편함을 느끼게 되고 손바닥에 홍반이 생기기도 합니다. 이 외에도 발가락, 발목, 턱 등에도 염증이 나타날 수 있습니다.

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3. 류마티스 관절 외 증상

​류마티스 관절염은 손가락관절 외의 부위에서 증상이 나타날 수 있으며 빈혈이 나타날 수 있고 심장이나 폐를 침범하거나 혈관염 등의 형태로 나타날 수 있습니다  특히나 오랜 시간 동안 이런 염증을 방치하면 이차적인 질병으로 악화할 수 있으며 전신으로 침범하는 경우는 발열이나 전신 쇠약감, 피로감, 호흡곤란 등의 증상이 보일 수 있습니다 

 

■류마티스 예방■

정확한 예방법은 없지만 생활습관을 올바르게 하고 초기 증상에 관심을 가지는 것으로 예방효과를 기대할 수 있습니다. 기본적으로 관절을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 마사지나 찜질 가벼운 관절 스트레칭을 하면 도움이 됩니다. 손을 무리하게 사용한 날에는 휴식과 안정을 취하고 근육을 풀어주는 습관을 가지는 것도 예방을 위한 방법입니다. 이 외에도 적절한 식생활과 꾸준한 운동을 하는 것이 필요합니다. 특히 흡연은 분명하게 연관성이 밝혀진 만큼 금연은 필수입니다.

​특히 초기 증상이 나타났을 경우에는 악화되지 않는 관리를 통해 악화를 예방하는 것이 필수적입니다.

​1. 관절에 부담을 주거나 변형을 주는 자세 피하기- 쪼그려 않거나 책상다리처럼 관절에 부담이 되는 자세를 피하고 편안한 자세를 가지는 것이 좋습니다.

​2. 한 자세 오래 유지하지 않기- 한 부위에 부담이 집중되어 증상이 악화될 수 있습니다

​3. 가급적 큰 관절이나 주요 근육 이용하기- 무거운 물건을 들거나 옮길 때 관절보다 근육을 이용하는 요령이 필요합니다.

​4. 금주와 금연

​위 같은 관리를 통해 류머티스 관절염의 발생과 악화를 예방할 수 있습니다.