소주안주번데기 썸네일형 리스트형 백종원 번데기탕 만드는법 통조림 번데기 요리 다이어트 술안주 번데기가 단백질이 풍부해서 다이어트 술안주로도 좋은데요 술안주로도 좋지만 다이어트 간식으로 종종 먹었어요 인터넷에서 대용량 구매해서 냉동실에 구비해두고 먹곤 했었는데 오래간만에 술안주로 번데기탕 만들어보았어요 백종원 유튜브에서 나온 레시피인데 이거 만들면 소유진씨가 좋아한다고 하던데 맛있게 만들어보세요 ■재료■ 번데기통조림 1개 맛술 1큰술 다진마늘 1큰술 고춧가루 청양고추 2개 양파 1/2개 대파 1개 간장 후추가루 번데기 칼로리는 100g당 90kcal라고 합니다. 다이어트에 부담 없이 즐길 수 있어요 첫 번째로는 고단백질이기 때문에 근육 형성에 도움이 되고 면역력 강화에도 효과가 있다고 알려져 있어요. 또한 비타민B6 성분이 들어있어서 빈혈 예방에도 좋다고 하니 참고하세요~ 우선 .. 더보기 이전 1 다음
