단호박효능 썸네일형 리스트형 단호박 효능 베타카로틴 효능 단호박 효능 베타카로틴 효능 알아보기 남녀노소 할 것 없이 단호박이 갖고 있는 단 맛을 많은 분들이 선호하는 편입니다. 밤처럼 달달한 맛을 갖고 있어 밤호박이라는 별명이 생기기도 한 식품입니다. 이 안에는 단 맛뿐 아니라 다양한 영양소들이 들어 있어 오늘은 단호박 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 호박에도 종류가 많지만, 단호박 같은 경우에는 애호박과 늙은 호박과 비교했을 때 항산화 물질의 일종인 베타카토린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타카로틴 효능 은 세포 손상을 방지하여 심혈관 질환을 일으키는 요인들을 감소시키는 것으로 현대인들이 많이 걸리는 심혈관 관련된 질병을 예방할 수 있습니다. 두 번째로 인슐린의 분비를 촉진시켜주는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 항산화 물질로 피부를 건강하게 유.. 더보기 이전 1 다음