에어프라이어 오븐 고구마 굽기 고구마샐러드 만들기

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요즘 고구마가 너무 맛있어요

그래서 매일 먹다싶이 하고 있는데요

군고구마로도 먹어도 좋지만

간단하게 만드는 고구마무스

고구마요리 고구마샐러드 만들기!

생각보다 만드는방법이 간단하니

꼬옥 만들어보세요~

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요것도 만들면 그냥 샐러드로

즐겨도 좋지만 또 식빵에 넣어서

샌드위치로 즐겨도 좋답니다:)

◈재료◈

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고구마, 플레인요거트, 건포도

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에어프라이어 고구마 굽는 방법은

정말 다양해요.

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이렇게 통째로 구워서 먹을 때도 있고

요즘에는 껍질을 벗겨서 

구워 먹는 것도 인기라고 해요

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얇게 썰어서 고구마칩으로도 만들어 먹고

스틱 형태로 잘라서 먹어도 되고 

고구마 말랭이는 물론 맛탕까지

맛있게 먹을 수 있는데요.

 

 

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오늘은 고구마 맛있게 굽는 법

에어프라이어 오븐 고구마 굽기 다양하게

만들어 먹는 법을 알려드리려고 해요

우선 고구마를 준비합니다

굽기 전에 한번 깨끗하게 씻어줍니다.

먹었을 때 흙이나 먼지가 묻지 않아요

에어프라이어에 고구마를 차곡차곡 넣습니다.

겹치지 않게 넣어야 해요.

에어프라이어 오븐 고구마 굽기

돌리는 시간은 200도의 30분에

보통 크기의 고구마는 맛있게 익는답니다.

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에어프라이어에 따라 시간이 차이는 있지만

보통은 이렇게 하면 구워지는 것 같았어요

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가장 높은 온도에서 30분 정도만 돌려주면

맛있게 먹을 수 있답니다.

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요즘에는 이렇게 굽는 방법도 있고 저온으로

오랫동안 굽는 방법이 있는데요

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저온이 더 맛있고 촉촉하게 구워진다고 하는데

굽는 시간이 너무 길면 아무래도 

기다리기 힘들어지는데

이렇게 구워주는 것이 좋아요.

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그럼 이렇게 맛있는 고구마가 완성되는데요

속까지 푹 익어서 맛있게 잘 익는답니다.

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맛있는 냄새가 솔솔~

그래서 자꾸 손이 간다고 할까요?


이렇게 맛있게 구운 고구마로

고구마 샐러드 만들기 해보려고요

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볼에 고구마 3개를 담았어요

달달한 꿀고구마라 그냥 먹어도 맛있어요

어찌나 꿀이 떨어지는지 그냥 수저로

으깨도 정말 잘 으깨죠요

플레인 요거트와 건포도를 준비해 주세요

건포도 대신 크랜베리나 아몬드 등도 좋아요

건포도를 넣어주세요~

부드럽게 해주는 플레인요거트를 넣어주세요

저는 아주 단맛의 꿀고구마라

단맛은 추가하지 않았는데요

 

 

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달지 않으면 설탕, 꿀, 시럽 등

다양한 단맛을 취향껏 넣어주세요

그릇에 담아서 간식으로 먹으면 꿀맛

단호박도 이렇게 먹으면 맛있어요

고구마 간식으로 쉽기도 하고

아이들도 좋아하는 샐러드 종류라고 할까요

에어프라이어 오븐 고구마 굽기부터

쉬운 고구마 샐러드 만들기까지 

한 번에 할 수 있어요

맛있는 고구마로 만들어본

에어프라이어 오븐 고구마 굽기 부터

고구마샐러드 만들기 까지 

누구나 만들기 쉬우니

꼬옥 만들어보세요!