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다양한 후기/생활정보

변비 없애는 음식 알아보아요! 다이어트의 적은 식탐도 있지만 변비도 자주 나타나서 고생을 하게 되는데요 변비 없애는 음식 으로 변비해결 해보세요!! 변비의 가장큰원인은 섬유질 부족인데요 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해주면 변비에도 좋답니다 변비때문에 신진대사가 활발하지 않으며 여드름 피부노화의 원인이 되기때문에 피부에도 좋지 않은데요 변비를 없애주는 음식에 대해서 알아보겠습니다 변비로 고생하고 있다면 음식이라도 변비에 도움이 되는 음식을 섭취해주면 좋을것 같습니다 사과 사과에 들어있는 펙틴 성분은 장 운동을 자극하는 작용을 해줍니다 또 장을 보호하기 위해 벽을 만들어 유독성 물질의 흡수를 막고 장 내 이상 발효도 방지해줍니다 2.청국장 청국장은 우리몸에 좋은 풍부한 섬유질과 각종 효소와 발효균이 변의 양을 늘려주며 숙변제거에 좋습니다 .. 더보기
과탄산소다 얼룩제거 방법 : 누렇게 변한옷 하얗게 만들기! 2주전까지만 해도 반팔을 입었던 기억이 나는데 어제 나가보니 정말 한겨울 날씨인것 같아요 옷장의 옷을 반팔에서 긴팔로 정리하다보면 이렇게 누렇게 변한 것을 볼 수 있을 것 같아요 세탁을 분명히 했었는데 왜 이럴까 곰곰히 생각을 해보았는데요 이유는 모르겠어요 ㅠㅠ 어 별로 누렇지 않네 하실 수 있지만 사진보다 심각해요 누래서 세탁 안한 것처럼 보이는데 신랑의 옷은 이렇게 목 주변이 틀린 티셔츠 들이 있어서 종종 이렇게 변할때가 있어요 전에 같으면 이런 옷들은 버렸지만 이제는 간편하게 집에서도 얼룩이 제거가 가능합니다 얼룩제거에 도움을 주는 것은 과탄산소다인데요 스텐의 얼룩을 제거할때나 세탁을 할때도 찌든때를 빼거나 할때 넣어도 좋다고 해요 무궁무진하기 때문에 가정에서는 하나 구매해주심 좋아요~ 과탄산소다는.. 더보기