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누텔라 아침 메뉴 딸기 바나나 오픈 토스트 레시피 ​ 아침에 일어나면 힐링하는 시간 아이들과 같이 무엇을 먹어야 하나 고민할 때가 많은데요. 오늘은 제가 좋아하는 누텔라로 만든 과일 오픈 토스트 레시피 알려드릴까 해요. 사실 누텔라가 들어가면 다 맛있다 싶은데 아침식사로 요즘 챙겨 먹는 누텔라 그리고 제철 과일이 만나서 맛있을 수밖에 없어요 ■재료■ 이웃님들도 이 조합으로 가족들과 즐기면 정말 좋아할듯한데 아침 준비 시간을 줄여주기도 하고 맛있어서 정말 좋아해요 그냥 먹어도 맛있는 누텔라~ 저희 집에 늘 구비하고 있답니다 아주 좋아하는 아이들 때문에 늘 즐겨 먹곤 하는데 그냥 먹는 것도 맛있지만 아침에 빵에 발라서 먹으면 행복해진답니다 누텔라는 이탈리아는 물론 많은 유럽 국가에서 아침을 여는 아침식사로 스프레드로 즐긴다고 해요 가볍게 구운 빵에 발라만 .. 더보기
수미네반찬 김수미 오징어볶음 레시피 냉동 갑오징어요리 갑오징어볶음 오늘 점심에 무엇을 먹을까 하다 냉장고를 뒤져보니 갑오징어 냉동한 것이 있어서 갑오징어볶음 만들어보기로 했어요 수미네반찬 김수미 오징어볶음 레시피로 처음 만들어보았어요. 덮밥식으로 되어 있는 레시피지만 꼭 밥에 비벼 먹지 않아도 맛있게 먹을 수 있어서 좋았습니다. ■재료■ 갑오징어 2마리 양파 1개 대파 1대 양조간장 2큰술 매실액 1큰술 고춧가루 2큰술 고추장 2큰술 크게 설탕 6작은술 참기름 2큰술 다진마늘 1큰술 통깨 약간 ​ 원 레시피는 한 마리지만 2마리로 해서 2배로 늘렸어요. 단 대파만 1대였는데 2대로 하려다 1대로 했습니다. 그리고 양파도 1개일 땐 1/3개지만 작은 양파라 1개를 사용했어요. ​ 오징어는 갑오징어 냉동된 것이 있어서 사용했어요 손질된 것이라 해동해서 깨끗하게 씻어서 준비.. 더보기
부드러운 계란찜 전자레인지 다이어트 전자렌지 계란찜 시간 레시피 물비율 달걀찜 요즘 매일 고민은 매 끼니 반찬을 무엇을 해야 하나 고민이랍니다. 아침 먹고 점심은 멀하지 하다가 만들어본 계란찜이랍니다. 제가 굉장히 자주 해먹는 반찬이기도 하고요 매운 음식을 먹을 때 중화시켜주기 때문에 매운 음식을 자주 먹는 저에게는 필수 코스라고 할까요? 다양한 방법으로 만들기도 하지만 정말 초간단으로 만들 수 있는 방법을 알려드려요. 요알못이라도 정말 쉽게 만들 수 있기도 하고 맛도 좋아서 저희 집에서는 주로 잘 해먹는답니다. 물론 저희 아이들도 잘 먹는 반찬인데 두찌가 정말 잘 먹는 반찬이라 자주 해먹는데요. 왜 매번 내가 만들면 설익지? 싱겁지 하는 분들도 쉽게 만들 수 있는 방법이니 꼭 만들어보세요! ​계란 4알 물 200ml 다시마 1~2장 소금 0.3 스푼 대파 약간 ​ 요건 계란 4개.. 더보기
새우볶음밥 레시피 굴소스 볶음밥 밥요리 냉동 새우계란볶음밥 볶음밥은 한끼 식사로도 좋고 남은 반찬 처리용으로도 좋은 만능 요리라고 할 수 있죠~ 오늘은 밥으로 가지고 맛있게 만들 수 있는 새우볶음밥 레시피 알려드리려고 해요 ​ 새우와 계란만 있으면 근사한 한 끼 식사를 만들 수 있답니다 ■재료■ 냉동새우 15개 정도 계란 2알 당근 1/5개 대파 1/2대, 밥 1공기, 굴 소스, 후추, 기름 ​ 새우 이외에 대파와 당근을 넣어줬습니다 1인분 레시피니 참고하세요! 이제 새우볶음밥에 들어갈 재료들을 손질하는데요 대파를 1/2대를 잘게 썰어주세요 당근도 역시 대파와 비슷한 양을 잘게 썰어줬어요 ​ 아이들이 야채를 싫어하는데 이렇게 작게 썰어주면 잘 먹는답니다 :) 팬에 식용유 2큰술을 넣은 후 대파를 넣고 파기름을 만들어줍니다 파가 노릇노릇하게 잘 구워줘야 파기름을 .. 더보기
청포묵무침 만드는 법 청포묵 요리 청포묵김무침 청포묵 데치기 묵무침 저희집 아이들에게 자주 만들어주는 반찬 중 하나가 묵무침인데요 그중에서 청포묵무침을 가장 잘 먹어요~ 반찬 없을 때 묵 하나 꺼내서 후루룩~ 만들어주면 아이들이 먹기에도 고소한 반찬이기도 하고 묵요리가 다이어트 반찬이잖아요 밥 없이 이것만 먹으면 다이어트 요리라고도 생각이 듭니다. 아무튼 간단하게 만드는 반찬이니 맛있게 만들어보세요! 청포묵무침 칼로리는 1인분에 168kcal 입니다 ■재료■ 청포묵 1개, 진간장, 조미김, 계란 2개, 통깨, 참기름 ​ 묵은 시판 청포묵 300g을 사용했어요. 묵은 한 입 크기로 잘라주는데 저는 묵칼이 있어서 잘라주니 좀 더 예쁘게 자를 수 있었습니다 묵칼이 없으면 생략해도 괜찮아요 한 입 크기로 잘 잘라졌죠? 그냥 이대로 무쳐서 먹어도 되는데 아이들이 먹기에는 좀 딱딱.. 더보기
백종원 상추겉절이 양념 만드는 법 상추무침 상추요리 오늘은 간단한 밑반찬인 상추겉절이 양념장 만드는 법을 알려드릴게요. 저는 개인적으로 고기 먹을 때나 밥 반찬 없을 때 자주 해먹는 음식 중 하나랍니다. ​상추는 고기 먹을 때 필수죠~ 하지만 매번 쌈 싸먹기 귀찮을 때나 간단하게 먹고 싶을 때 백종원 상추겉절이 양념 레시피면 금방 뚝딱 만들어낼 수 있답니다. 간단한 재료로도 맛있게 만들 수 있는 상추겉절이 양념 만드는 법 알려드릴게요. ​요리라고 부르기 민망할 정도로 간단하지만 맛은 보장되는 초간단 메뉴이니 지금 당장 만들어보세요! ■재료■ 상추 15장, 양파 반 개, 당근 1/4개 진간장, 액젓, 고춧가루, 다진 마늘 설탕, 참기름, 통깨 ​ 상추는 15장 정도 준비해주세요! 상추 종류는 아무 종류나 상관없답니다 상추겉절이 만들고 남은 상추 보관법은 상.. 더보기
스팸마요덮밥 만들기 소스 스팸덮밥 스팸요리 혼밥 메뉴 스팸계란덮밥 오늘은 간단하게 한끼 뚝딱 해결할 수 있는 스팸마요덮밥 레시피를 알려드릴게요. 혼자 있을 때는 간단한 요리를 자주 해먹는 편인데 아무래도 혼자 살다 보니 재료비나 시간 면에서 부담스러운 음식보다는 간단한 덮밥류를 많이 먹게 되더라고요. 그래서 제가 좋아하는 스팸과 계란을 이용해서 맛있는 스팸 마요 덮밥을 만들어볼게요. ​■재료■ 밥 한 공기, 계란 2개, 양파 약간 스팸 1/2개, 기름, 간장, 맛술 올리고당, 마요네즈 ​ 재료는 간단해요. 스팸이 필수이고 여기에 계란을 더해서 맛있을 수밖에 없겠죠? 맛있는 스팸 한 통을 다 먹기엔 너무 많은 양이고 그렇다고 버리기엔 아깝고ᅲᅲ 그래서 준비했습니다! 남은 스팸 맛있게 보관하는 방법은 스팸은 가공식품이기 때문에 개봉하기 전까지는 상온 보관이 가능하지만 개봉.. 더보기
백종원 꼬막무침 만드는법 꼬막 양념장 꼬막 삶는법 꼬막요리 새꼬막 손질법 해감 꼬막을 좋아해서 자주 먹는데요~ 번거롭긴 해도 밥반찬으로 좋아해서 종종 만들어 먹어요 요즘에는 꼬막무침 전문점이 많아서 꼬막비빔밥도 맛있던데~ 왜 제가 사는 곳은 전문점이 없는지 아쉬운데요 오늘은 백종원 꼬막무침 만드는법 으로 간단하게 만들어보았어요 정말 맛있는 것 있죠^^ 누구나 쉽게 만드는 레시피니 참고하세요! 꼬막 반찬으로 딱이랍니다 ■재료■ 꼬막 800g 꼬막양념장 : 양파 1/4개, 대파1/2대 부추 한줌, 청양고추2개, 다진마늘1스푼 고춧가루 2스푼, 통깨 1스푼, 설탕 1/2스푼 참기름 1스푼, 간장 7스푼 ​ 여기서 양념장은 만들어보니까 많더라고요 꼬막의 양이 많으면 위의 양념 분량대로 만들어주고~ 반으로 줄여서 만들어주면 될 것 같아요! 꼬막은 타우린과 베타인 성분이 풍부해서 간 해독작용.. 더보기

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